 |
 |
Welke principes bestaan er om familieruzies op te lossen?
Een familie kan worden vergeleken met een wagen met vier wielen, waarvan elk van de vier wielen onafhankelijk kan bewegen. Zolang alle wielen naar voren wijzen zal de wagen zich soepel en zonder problemen voortbewegen. Maar als één van de wielen besluit om een andere richting op te gaan dan de andere drie wielen, dan ontstaat er een probleem. We hebben nu een familie met een conflictsituatie. Deze familie heeft nu enkele primaire vaardigheden nodig om dit conflict op te lossen.
Het eerste wat gedaan moet worden is het identificeren van het probleem. Dat is zeer belangrijk. Je kan een probleem niet oplossen tenzij je precies weet wat het probleem is. Hiervoor moet er met elkaar gepraat worden en naar elkaar geluisterd worden. Waarom komt hij altijd zo boos thuis van het werk? Waar heeft zij op het werk mee te maken? Wat heeft hij thuis nodig? Waarom is ze altijd aan het zeuren? Waarom is ze ongelukkig? Neem een vel papier en schrijf alle redenen en oorzaken op. Misschien zijn er wel geldproblemen, of misschien speelt oververmoeidheid een rol. Zijn het de buren, de schoonouders, bejaarde ouders, ziekte, of misschien wel de kinderen? Hoe voel jij je door de problemen waar je mee te maken hebt? Schrijf je behoeften en wensen op die niet zijn vervuld of uitgekomen. Dit proces zal je helpen om woede en frustratie van je af te schrijven. Het helpt een mens om rationeel te denken.
Nadat beide partners het probleem geïdentificeerd hebben, bestaat de tweede stap uit de kunst van het naar elkaar luisteren. Dit wordt ook wel "reflectief luisteren" genoemd. Dit is een waardevolle vaardigheid. Wanneer je man of vrouw zijn of haar gedachten met je deelt, ofwel door met je te praten ofwel door deze van een reeds gemaakt lijstje op te lezen, moet je -voordat je hier op reageert door meteen over je eigen gedachten te beginnen- iets als het volgende zeggen: "Dus, wanneer _______ gebeurt, dan voel je je _______. [Vul hier in wat voor jullie van toepassing is] Begrijp ik dat goed?" Je reflecteert zo op wat je partner gezegd heeft om er zeker van te zijn dat je het goed begrepen hebt. Je echtgeno(o)t(e) kan het daar vervolgens mee eens zijn of de zaken dieper uitleggen. Zonder het gezichtspunt van de ander te begrijpen, kunnen er geen onderhandelingen plaatsvinden.
Nadat beide partners geïdentificeerd hebben wat hen dwars zit is het tijd om de volgende stap te zetten naar de oplossing voor het conflict. Het is nu tijd om een plan op te stellen. Hoe gaan we dit probleem samen overwinnen? Wat zijn onze doelen voor een goed resultaat? Als we deze doelen niet meteen kunnen bereiken, wat zijn dan de tussenliggende stappen die we kunnen nemen? Beide partners concentreren zich nu op het oplossen van een probleem, in plaats van elkaar te bestrijden. Het is onvermijdelijk dat beide partners hierin wat zullen moeten toegeven.
Als het om een geldprobleem gaat, dan moeten budgetten en uitgaven besproken worden. Er zijn organisaties en instellingen die hierbij kunnen helpen als dat nodig is.
Als er een probleem bestaat dat met de kinderen te maken heeft, vooral jongere kinderen, dan is één van de beste dingen die je kunt doen het instellen van een regelmatige dagelijkse routine en je daar aan houden. Dit omvat onder andere vaste tijdstippen om naar bed te gaan en gezette tijdstippen voor de maaltijden en speeltijd. Kinderen willen graag dat hun verwachte gedrag voor hen wordt uitgestippeld. Ze willen weten wat er van hen verwacht wordt. Het helpt hen om te groeien en zich te ontwikkelen. Als het om zeer jonge kinderen gaat, dan kan het soms nodig zijn om hun hand vast te houden en hen zo te "helpen" om hun speelgoed op te ruimen.
Nadat het probleem is geïdentificeerd en een plan is opgesteld om het probleem aan te pakken, is de volgende logische stap in het oplossen van het familie-conflict het daadwerkelijk uitvoeren van het plan. Alleen praten lost niets op. Het kan nodig zijn om een soort van contract met elkaar op te stellen, op papier of gewoon met een handdruk. Ik zal dit getrouw doen, terwijl mijn partner dat getrouw zal doen. In de ene familie kan besloten worden dat de vrouw voor de betaling van alle rekeningen zal zorgen. In een ander gezin kan dit een taak voor de man zijn.
Oudere kinderen reageren erg goed op de contract-benadering. In een familie die ik goed ken werd zakgeld consequent pas verstrekt wanneer het kind zijn "contractuele" verplichtingen (karweitjes in huis) trouw was nagekomen.
Als je dit doen, dan zal je wagen met alle familieleden er in weer in eenheid de goede richting op gaan.
Leer Meer over het Omgaan met Conflicten binnen het Huwelijk!
Vind jij deze informatie nuttig? Help ons dan door deze met anderen te delen met behulp van onderstaande social media knoppen. Wat zijn social media?
Praat over ons:
Volg ons:
|
|
|
