Een Miskraam Verwerken

Een Miskraam Verwerken - Herinner je Kind
Het verwerken van een miskraam vindt plaats wanneer je je kind herinnert, niet wanneer je hem of haar probeert te vergeten. Hier volgen een paar suggesties die je kunnen helpen om het korte leven van je dierbare kind te herinneren:

• Geef het kind een naam. Door dit te doen wordt de baby een individueel persoon die bij zijn of haar naam herinnerd kan worden.
• Plant een boom of koop een plant voor in huis ter herinnering aan je kind. Op deze manier groeit er jarenlang een leven in de plaats van je kind.
• Geef in naam van je kind een donatie aan een liefdadigheidsinstelling voor kinderen.
• Koop een Kerstcadeau voor een meisje of jongetje in een behoeftige situatie ter ere van je eigen kind.
• Hou een herdenkingsdienst en nodig je naaste familie en vrienden uit. Steek kaarsen op, speel muziek, bid en vraag alle genodigden om een klein iets mee te brengen wat hun gedachten over je kind uitdrukt (zoals een gedicht, een verhaal, een brief, een knuffelbeest of een ander 'ding', etcetera). Bewaar deze geschenken in een speciale herinneringsdoos.
• Maak een herinneringsalbum/dagboek.
• Praat over je kind. Druk al je gevoelens over en herinneringen aan hem of haar uit tegenover iemand anders. Op deze manier zullen anderen je kind herinneren en zullen ook zij meer kennis vergaren over de tragedie waarmee een miskraam is omgeven.
• Bid elke dag voor je kind.
• Sluit je aan bij een praatgroep - een plaats waar je rouwproces wordt erkend en waar kinderen samen worden herinnerd.

Een Miskraam Verwerken - Het is een Waar Verlies, Dus Het is Oké om Verdriet te Hebben
Het verwerken van een miskraam is weliswaar moeilijk, maar het bevrijdt je wel van het verdriet dat je zou hebben als je er niet mee zou omgaan. Het laten varen van onnodige schuldgevoelens, het accepteren van God's liefde en de herinnering aan de zegen van een kort leven scheppen een atmosfeer voor genezing. Hou in gedachten dat de pijn van een miskraam misschien nooit helemaal zal verdwijnen, maar dat de pijn afneemt als je deze op een constructieve manier probeert te verwerken. Tranen zullen vergoten worden, maar tegelijkertijd zullen harten zich langzaam herstellen.

Lees Verder!