Signes de dépression

Signes de dépression

 - Les signes alarmants
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Signes de dépression – Importance
Les signes de dépression sont parfois insaisissables car ils peuvent souvent être confondus avec les traits généraux du caractère humain. Les symptômes d’une dépression comprennent des déséquilibres ou des particularités qui sortent de ce qu’on considère être le comportement normal de telle personne Ces signes sont reconnus par les professionnels, mais beaucoup d’autres indices restent souvent non décelés et non traités.

Si vous avez le moindre doute ou inquiétude concernant les symptômes d’une dépression, recherchez immédiatement un avis compétent. Il peut s’agir d’un déséquilibre chimique qui requiert un traitement.

Signes de dépression – Les signes alarmants
Les signes de dépression peuvent être difficiles à détecter. Les amis, la famille et les connaissances peuvent penser que « c’est son caractère, il / elle est comme ça » et ne pas remarquer les signes plus sérieux et alarmants d’une dépression.

Chaque personne est une créature unique de Dieu, et par conséquent il n’y a pas de liste de symptômes valable pour tous. Toutefois, voici une liste de symptômes pouvant indiquer une dépression:

  • Fatigue – malgré un nombre d’heures de sommeil suffisant, une nutrition équilibrée et beaucoup d’exercices physiques, la personne se sent régulièrement exténuée.
  • Retournements d’humeur – la personne peut se sentir heureuse à un moment et triste ou en colère l’instant d’après.
  • Des difficultés à affronter le quotidien – la routine de se lever, aller au travail et rentrer à la maison peut sembler vide de sens. La personne déprimée peut se sentir inutile, trouver que son travail n’a pas d’importance, que la vie n’a pas d’importance. Il y a un sentiment fort de désespoir.
  • La dépression est souvent déclenchée par une tragédie, la mort d’un être aimé, un divorce, un régime, la drogue, l’alcool etc.

Signes de dépression – Une voie de guérison
Que pouvons-nous faire si nous voyons des signes de dépression ? En premier lieu, l’accepter. La dépression est un vrai problème – un problème sérieux. Deuxièmement, nous devons réaliser qu’il n’y a pas de honte à souffrir d’une dépression. La seule chose dont on pourrait peut-être avoir honte est de ne rien faire et de la laisser affecter votre vie et la vie de vos proches. Troisièmement, réaliser que vous n’êtes pas seul. D’autres personnes luttent avec les mêmes problèmes et les mêmes questions. Quatrièmement, si vous détectez des symptômes de dépression, recherchez de l’aide. Les pasteurs, les conseillers spécialisés et les médecins peuvent vous donner des conseils qui vous aideront à confronter certains problèmes ou angoisses que la vie peut apporter.

Il y a un verset de la Bible qui donne des conseils à ceux qui sont aux prises avec la dépression. Il dit : « Ne vous inquiétez de rien; mais en toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces.. » (Philippiens 4:6). Dieu sait ce que vous traversez et il attend que vous lui parliez dans la prière. Vous avez peut-être entendu l’expression « La confession fait du bien à l’âme. » C’est vrai.

Dieu nous offre sa protection aussi dans nos pensées. Lorsque les pensées sombres et déprimantes nous assaillent, la Bible dit : « Au reste, frères, que tout ce qui est vrai, tout ce qui est honorable, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est aimable, tout ce qui mérite l'approbation, ce qui est vertueux et digne de louange, soit l'objet de vos pensées. » (Philippiens 4:8).

Apprenez à faire face !


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