 |
 |
Depasirea Depresiei – Intelegere Generala
Depasirea depresiei incepe prin intelegerea naturii si simptomelor ei. Depresia este descrisa ca o stare emotionala anormala, caracterizata de sentimente de tristete, deznadejde si descurajare. Semnele clasice si simptomele depresiei includ urmatoarele: -
Pierderea interesului sau a placerii in activitatile obisnuite
-
Schimbari in programul somnului
-
Scaderea apetitului
-
O tristete adanca sau stare depresiva
-
Dificultati de concentrare
-
Schimbari la nivel de activitate
-
Sentimente de vinovatie sau sentimente de lipsa de valoare
-
Pierdere de energie
-
Ganduri de suicid
Existenta simptomelor multiple pentru mai mult de doua saptamani merita luata in seama.
Depasirea Depresiei – O Experienta Personala
Depasirea depresiei nu era preocuparea mea, fiindca eu o negam. Chiar daca am experimentat sentimente de lipsa de valoare si m-am simtit ratata, nu m-am gandit ca sunt in depresie. De asemenea, plangeam foarte des. Fiindca eram tot timpul foarte emotionala si plangeam pana nu mai puteam, nu m-am ocupat de simptome. Apoi am inceput sa am ganduri de suicid si atunci nu am mai putut nega depresia.
Am realizat ca depresia pare sa aiba atasat un stigmat. Ceilalti se vor grabi sa ma judece. De ce? Eu nu stiam. Pana si Biblia discuta depresia. Ilie, marele facator de minuni, era in depresie. Imparatul David, un om dupa inima lui Dumnezeu a cazut intr-o stare de depresie. Iov, unul din cei mai neprihaniti oameni din vremea lui, a fost in depresie pana la punctul de a se sinucide. Biblia recunoaste deznadejdea si descurajarea, deci, de ce noi, care suferim de depresie s-o negam si sa incercam atat de mult s-o ascundem de toata lumea?
Depasirea Depresiei – Primirea Ajutorului Medical
In final am inceput sa-mi depasesc depresia cautand ajutor medical. Medicii mei au numit depresia mea Depresie Situationala. Ei mi-au explicat ca unele evenimente s-au intamplat atat de repede in viata mea, incat mi-am pierdut capacitatea de a le depasi intr-o maniera rezonabila, si incetul cu incetul am devenit descurajata.
In cazul meu, am inceput cu un medicament, iar dupa mai multe saptamani, doza acelui medicament a crescut si a fost adaugat un alt medicament.
Depasirea Depresiei – Realitatea
Realitatea este ca depresia este o problema serioasa si in unele cazuri, depasirea depresiei necesita tratament. Nu ignora simptomele clasice. Ea este o problema ce poate fi tratata si pentru aceasta exista mai multe optiuni. Chiar daca nu ai simptomele clasice, dar ai sentimente persistente de tristete, descurajare sau lipsa de valoare mai multe zile consecutiv, du-te la medicul tau pentru ajutor. Cu toate acestea, nu ignora faptul ca pot fi alte alternative si cauze ale depresiei tale.
Citeste Mai Multe Pentru a Afla Sfaturi Folositoare!
Iti place aceasta informatie? Ajuta-ne, impartasind-o cu altii folosind butoanele de social media de mai jos. Ce este aceasta?
Impartaseste-ne:
Urmareste-ne:
|
|
| English
|
| Social Media | |
|
| |
Urmareste-ne:
Impartaseste-ne:
|
|
| | Provocarile vietii | |
|
| |
|
Tehnica de Control a Maniei
Stapanirea Geloziei
Sensul Tragediei
Boala Maniaco-Depresiva
Teama de Despartire
Procesul de Suparare
Sindromul Post-Avort
Statisticile Avortului Spontan
Calmant Pentru Stres
Material Suplimentar De Explorare...
|
| | Perspectiva Stiintifica | |
|
| | Perspectiva Filosofica | |
|
| | Este Biblia Adevarata? | |
|
| | Cine Este Dumnezeu? | |
|
| | Cine Este Isus? | |
|
| | Religiile Lumii | |
|
| | Crestere in cunoasterea | |
|
| | Probleme frecvente | |
|
| | Recuperare | |
|
|
|
|
|
