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关怀强迫症

关怀强迫症

 - 问题之所在
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关怀强迫症 - 定义
关怀强迫症是指某人有强烈的欲望去控制周围的人,包括自己的配偶、孩子或同事。 这种人相信自己更能干,而别人也需要他们的指点或是建议才能完成任务。 他们同情受到伤害者,并认为应该伸出援助之手。 关怀强迫者奉献时间、情感、金钱和其它资源。 他们很难回绝任何人提出的任何请求。

关怀强迫症 - 控制问题
有些关怀强迫则表现为需要被别人控制,而并不是想控制别人。 因为关怀强迫者几乎不可能拒绝别人,所以可能成为体力和情感虐待的牺牲品。 他们相信如果自己做得更好,或是更爱别人,就可以改变别人的行为。 有时候他们认为自己受到虐待并非别人的错: 如果不是我忘记了洗碗,他是不会打我的。

关怀强迫是内心挣扎的诱因之一。 做决定时,关怀强迫者可能以他们认为别人想让他们怎么做为依据。他们可能自认为帮助别人的动机是同情,但其实却是因为他们想得到爱和认可。 如果那些曾受过帮助的人在他们遇到困难时,没返还他们相同程度的帮助、爱或感激,他们就会伤心或愤怒。这一过程也可以使他们意识到自己行为的真正动机。 他们很难明白,象他们这样制造出一种相互依赖的关系,而不是提供他人所需,其实可能是在伤害对方。

关怀强迫也会在时间协调方面产生矛盾。 关怀强迫者对太多的人和事付出关心,因此会感到总是没有足够的时间来履行承诺。 由于他们每周太忙于帮助别人,在各种场合间赶场,往往忽略了其最重要的允诺和友情亲情。 这也跟他们无法拒绝别人的请求有关,无论是做志愿者,担任某个职务,还是帮助一个朋友。 不去做志愿者,不去担任一个职务,或不去帮助朋友这样的念头, 他们是想也不会去想的。 如果他们拒绝一种请求,会觉得自己不负责任,不是好朋友,或者不是好人。 然而,这些处境和关系却往往会带给他们伤害、愤怒或不满。

关怀强迫 - 问题所在

  • 您是否发现做决定时为别人的观点所左右?
  • 人缘好对您来说很重要吗?
  • 您是否在很想帮助别人的同时也意识到,您这么做是为让别人喜欢您或爱您?
  • 您是否会注意到所有人的麻烦,而且认为应该去告诉他们您认为这些问题该如何解决?
  • 当别人没有按照您的建议执行,或没有按照您的方法去做时,您会不会感到不安?
  • 您是否发现自己处于一个只给予不收获的处境中?
  • 您参加的活动是否占据了您几乎所有时间和精力,使您忽略了家庭或自己?

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