Affrontare la depressione Opzioni mediche
Affrontare la depressione è possibile e ci sono svariati mezzi. La depressione può, a volte, essere causata da uno squilibrio chimico e i farmaci sono spesso usati per correggere questo squilibrio.
Un medico può prescrivere i farmaci appropriati o suggerirti un altro medico che ha una preparazione più specifica. Ci sono vari antidepressivi disponibili e in alcuni casi può essere suggerito più di un farmaco. Il tuo medico può prescrivere quale medicamento usare, sulla base di più fattori:
In che modo la depressione ha influito sulle tue abitudini giornaliere?
Le tue abitudini alimentari ne sono state influenzate?
Comè cambiato il tuo ritmo del sonno da che è cominciata la depressione?
Il tuo campo di interessi è cambiato?
Altre componenti come lansietà determineranno quali, se ci sono, farmaci usare. A volte, essendo necessario andare per tentativi per vedere quale farmaco è il più adatto, potrebbe procurarti uno stress emotivo più grande.
Affrontare la Depressione Le Possibili Terapie
Ci sono alcune opzioni nella terapia, come parlare con un consulente qualificato che può aiutarti a vedere i problemi, insegnarti ad usare le tue capacità e provvederti un gruppo di supporto.
Sono stato da un terapista cristiano che mi ha lanciato una sfida. Mi incoraggiava a ricercare risposte attraverso la mia fede ed io volevo gridare. Io guardavo alla mia fede ma non trovavo le risposte. O forse avevo le risposte ma ne ricercavo altre!
Si discuteva sulle varie circostanze ed ho imparato ad affrontare diverse situazioni.
I miei sentimenti di depressione iniziarono ad allontanarsi ed io riuscivo ad affrontare le sfide della mia vita. Ho iniziato a trovare forza nella mia fede.
Affrontare la Depressione Trovare il Vero Valore di Sé.
Un grande aiuto nellaffrontare la depressione mi venne dal trovare il mio valore. Avevo sempre basato il mio valore sullapprovazione dei miei amici o sulle mia abilità nel riuscire a svolgere bene il mio lavoro. Quando non potevo più soddisfare le mie responsabilità al lavoro a causa del mio incidente, mi sono sentito senza valore.
Successivamente ho iniziato a realizzare che la vera dignità della mia persona non viene da me, ma da Dio, mio Creatore. Dio mi ama. Attraverso questo amore straordinario, ho di nuovo ritrovato valore e significato nella mia vita. Lui è il mio significato! 1Tessalonicesi 2:12 dice: Camminate in modo degno di Dio, che vi chiama al suo regno e alla sua gloria.
Scoprire lamore di Dio!
