Menopauza

Menopauza – zdrowie psychiczne i fizyczne
W czasie przechodzenia w okres menopauzy, stan psychiczny kobiety odgrywa dużą rolę. Ważne aby spojrzeć wstecz na lata płodne z poczuciem, że były to czasy dobre i cudowne. W przyszłość natomiast patrzeć z entuzjazmem na czas wolności i realizacji marzeń, który były zepchnięte na boczny tor, kiedy wychowywanie dzieci było najważniejsze.

Okres przed menopauza i sama menopauza charakteryzuje się taki objawami jak: huśtawki nastroju, nieuzasadniona złość, zmęczenie, uderzenia gorąca, i minimalne ataki paniki. Medycyna poleca w takich wypadkach leczenie hormonalne, aby pomóc kobiecie w zwalczaniu tych nieprzyjemnych objawów. Ostatnia badania naukowe zaczęły podważać zasadność leczenia hormonalnego z powodu zwiększonej zachorowalności na nowotwory, właśnie u kobiet leczonych hormonami. Medycyna alternatywa poleca zioła i naturalne suplementy zastępujące hormony. Ale co najważniejsze, oba środowiska; medyczne i homeopatii, zachęcają kobiety, aby wsłuchiwały się we własny organizm i szukały dla siebie najlepszego rozwiązania.

Zdrowe odżywianie, odpowiedni wypoczynek, zdolność radzenia sobie ze stresem, I twórcze spędzanie czasu – to składniki gwarantujące zdrowe przeżycie życia. Kobieta przechodząca menopauzę powinna zwolnić tempo życia, i zacząć cieszyć się z drobnym przyjemności jakie daje codzienne życie. Długość życia się wydłuża, kobiety żyją średnio do 70/80tki I mają jeszcze wiele przed sobą do zrobienia. Jeśli przechodzisz menopauzę, zacznij cieszyć się tym, jakie możliwości daje ci przyszłość. Zasłużyłaś na to!

Menopauza – Badania
Badania pokazują związek między zwycięskim przechodzeniem przez różne stadia życia i wyzwania jakie to życie przynosi, a duchową relacja z Bogiem. Autor książki „Change Happens” C.W. Brister, zachęca swoich czytelników, aby stawiali czoła wszystkim przeciwnościom losu zawierzając się z ufnością Bogu.

Niech historia Allison będzie dla ciebie zachętą; Bóg pomógł jej zmierzyć się z nagłą i trudną informacją i pomógł jej zaakceptować menopauzę.

Allison oniemiała, kiedy usłyszała to co jej powiedział lekarz. Miała 45 lat i starała się od 5 lat zajść w ciąże. Razem z mężem mieli 9 letniego syna i mieli nadzieję i modlili się o drugie dziecko, aby ich mała rodzina powiększyła się.

W wieku 40 lat, Allison zaczęła mieć nieregularne miesiączki co utrudniało antykoncepcję. Zaczęła się obawiać, że nie będzie mogła mieć kolejnego dziecka. Od prawie 8 tygodni nie miała miesiączki i wszystkie objawy wskazywały na ot, że jest w ciąży. A teraz, nie mogła uwierzyć w słowa lekarza: „Bardzo mi przykro, Pani Kramer, nie jest Pani w ciąży. Wchodzi Pani w okres menopauzy.”

Jego słowa były dla niej jak skazanie na śmierć, uczuła ukłucie w sercu. Tej nocy długo płakała w ramionach swego męża.

Pare tygodni później, Allison słuchała niedzielnego kazania. Nie była bardzo religijna, ale tak jak wielu ludzi, poszła na nabożeństwo w nadziei że znajdzie odpowiedź. Temat kazania brzmiał: „Dziękczynienie”. Kaznodzieja mówił o huraganie Katerina i o ogromie zniszczeń jakie przyniósł. Opowiedział historie kobiety, której jedyne dziecko zostało porwane przez wzbierające wody w Nowym Orleanie.

Allison współodczuwała z kobietą, która utraciła jedynego syna. I instynktownie wzięła za rękę chłopca siedzącego obok niej, jej własnego synka. Kiedy tak bezgłośnie modliła się o swoją rodzinę, poczuła, jak pustka jaką odczuwała w sercu, wypełnia się – wypełnia się wdzięcznością, aż nie było już żadnej nawet pustej szczeliny w jej sercu.

Tweet

Znajdź nas na:

---