Sollievo dallo Stress

Ristoro dallo stress – Si conoscono le possibilità?
La cultura postmoderna di oggi porta i membri della famiglia l’uno lontano dall’altro, mentre incoraggia a ricercare la propria realizzazione. Le famiglie frammentate fanno vacanze nelle capitali dell’intrattenimento nel mondo e tornano a casa esausti per voler, a tutti i costi, vedere e fare tutto. La gente lavora sodo, più che mai, per permettersi vacanze costose che pubblicizzano attrattive “per tutti i gusti”. Ma in fondo c’è un forte desiderio di ritornare al tempo in cui la vita era più semplice e più rilassante.

La tipica famiglia postmoderna raramente mangia un pasto insieme. Sia mamma che papà possono lavorare fuori casa. Lezioni di ballo, attività del club e sport scolastici riempiono i programmi del dopo scuola di molti bambini. Nel momento in cui ognuno torna a casa, mangia e si fa un bagno è già ora di andare a letto. Madri esauste e papà che crollano a letto presto, così che potranno rialzarsi e rifare tutto nuovamente, il giorno dopo.

Essi si domandano: “C’è ristoro dallo stress?” I fine settimana considerati come un momento di riposo e di tempo dedicato alla famiglia, sono ora pieni di attività e di impegni. Il cibo da fast food è preso avidamente e i bisogni nutrizionali sono sacrificati, mentre i genitori sempre di corsa scappano il sabato mattina per lasciare e riprendere i propri figli e figlie, dai parchi, dalle palestre e dalle piste di hokey. C’è la spesa settimanale dal fruttivendolo che deve essere fatta ed un mucchio di altre commissioni. “Casa” non è più identificata come il luogo per ricongiungersi e trovare ristoro. E’ diventata soltanto un luogo in cui si crolla, prima di rientrare nel mondo del lavoro o del gioco. All’arrivo della domenica la tentazione di voler soltanto dormire è troppo grande da essere ignorata per molte famiglie e il culto d’adorazione diviene soltanto l’evento meno rilevante della settimana.

Sollievo dallo Stress – Come è possibile?
Come può una famiglia di oggi funzionare in un mondo dove c’è così tanto da fare e non abbastanza tempo per fare tutto? Dov’è il sollievo dallo stress? Consulenti e coloro che sono coinvolti in professioni d’aiuto stanno realizzando che ci sono due importanti caratteristiche di una famiglia che determinano quanto bene affronteranno gli stress e le ansietà della vita di ogni giorno. Una famiglia sana resta connessa e condivide la positiva esperienza del dare e del ricevere amore tra i membri del proprio nucleo familiare. Il sollievo dallo stress viene quando una famiglia, mette del tempo da parte, di proposito, per essere una famiglia e per passare del tempo assieme. Le vacanze che sono piene di tutti gli svaghi, offerti oggi dall’industria dell’intrattenimento, non possono sostituire una vacanza di famiglia in un camping o un giorno alla spiaggia insieme.

Il ristoro è anche un ingrediente necessario per il sollievo dallo stress. Il Creatore dell’Universo riconobbe che il Suo creato necessitava di riposo dalle attività della vita e così creò un giorno, sia per il riposo spirituale che per quello fisico. Dio riconobbe pure che gli esseri umani non potevano gestire tutte le pressioni e gli stress della vita da soli. Questo è il motivo per il quale la Parola di Dio ci dice in 1 Pietro 5:7 di gettare tutte le ansietà su di Lui, perché Egli ha realmente cura di noi e desidera ciò che è il meglio per noi. La preghiera è forse la miglior risorsa dallo stress che tu possa trovare. La prossima volta che tu ti senti davvero sopraffatto dalla vita e hai bisogno di sollievo, prova queste tre cose:

• Riunisciti come famiglia e trascorri del tempo insieme. Prendi del tempo lontano dai tuoi impegni per ricongiungerti e per sperimentare il senso di appartenenza che viene dal dare e dal ricevere amore in seno alla tua famiglia.
• Fa del ristoro una priorità. Metti del tempo da parte da tutti gli impegni della settimana, per adorare e per riposare. Frequenta la chiesa insieme alla tua famiglia.
• Prega. Parla a Dio degli stress nella tua vita e ricorda di rimettere le tue preoccupazioni a Colui che realmente ha cura di te.

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