Depresja

Depresja – moja osobista historia
Nie brałem pod uwagę faktu, że mogę mieć depresję. Wypierałem to. Pomimo faktu, że miałem niską samoocenę i czułem, że nie odniosłem żadnego sukcesu w życiu, nie łączyłem tego jednak z depresją. Często płakałem. Zawsze byłem bardzo wrażliwy i roniłem łzy podczas wzruszających reklam, więc nie łączyłem tego z moimi objawami. Później jednak zacząłem mieć myśli samobójcze. Wtedy już nie mogłem zaprzeczać depresji.

Zdołałem jednak zauważyć, że depresja naznaczona jest jakimś piętnem. Bardzo szybko ludzie zaczęli mnie osądzać. Dlaczego? Nie wiedziałem. Nawet Biblia mówi o depresji. Eliasz, wielki cudotwórca miał depresję. Król Dawid, człowiek tak bliski Bogu, miał stany depresyjne. Hiob – jeden z najbardziej prawych ludzi w swoim czasie, miał depresję z myślami samobójczymi. Biblia mówi o rozpaczy i zniechęceniu, więc dlaczego my – cierpiący na depresję – wypieramy ją i tak bardzo staramy się ukryć ją przed innymi?

Depresja – Pomoc medyczna
W końcu zacząłem szukać pomocy u lekarza. Lekarze zdiagnozowali moją depresję jako Depresję Sytuacyjną. Wytłumaczyli mi, że pewne sytuacje w moim życiu wydarzały się tak szybko, że straciłem zdolności radzenia sobie z nimi i to spowodowało poważne zniechęcenie.

Zacząłem przyjmować jeden lek, ale po paru tygodniach dawka została zwiększona i przepisano mi dodatkowy lek.

Depresja – Rzeczywistość
Rzeczywistość jest taka, że jest to poważny problem a w niektórych przypadkach wymaga leczenia. Nie lekceważ klasycznych objawów. Jest to problem, który można leczyć i jest wiele możliwości pomocy. Nawet jeżeli nie widzisz u siebie klasycznych symptomów, ale odczuwasz przez kilka kolejnych dni ciągły smutek, zniechęcenie i masz zaniżoną samoocenę – zgłoś się do lekarza. Jednak, pamiętaj, że mogą być różne alternatywy i przyczyny twojej depresji.

Tweet

Znajdź nas na:

---